هل تستيقظ من النوم وأنت تشعر بالإجهاد والتعب ؟

شارك المقال

وفاء صالح – نسوان فويس

هل أنت ممن يستيقظ من النوم وهو يشعر بالتعب والإرهاق، حتى وإن نمت عدد ساعات كافٍ؟

إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك ، فهناك الكثير من الناس يعانون من الاستيقاظ من النوم مجهدين .
استمعوا للبودكاست وتعرفوا على بعض الأسباب .

 

مقالات اخرى