معادن يحتاجها جسمك
في ظل الظروف الصعبة الأخيرة التي يمر بها اليمنيون، دائما ما نسمع عبارات “يا الله ناكل الحاصل ”
الموضوع له علاقة في بعض الاوقات بالظروف الصعبة ولكن أيضا أوقات يكون الأمر متعلق بالجهل بنوعية العناصر التي يحتاجها الجسم ومصادر هذه العناصر .
في هذا البودكاست سنتعرف على أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان ومصادر هذه المعادن .
ومثلما هناك أشياء مرتفعه الثمن وليست في متناول اليد لدى الكثيرين وفي أوقات كثيرة ، هناك أشياء اسعارها مقبولة ومتوفره ويمكن من خلال الانتظام في الاكل نستطيع أن نمد الجسم بما يحتاجه من هذه المعادن لكي نحافظ على صحتنا و نتجنب الكثير من الأمراض .
