اليدين هي أكثر الأعضاء استخداما، وخلال اليوم تتعرض للكثير، كالمواد الكيميائية والمنظفات، ولضوء الشمس خلال النهار، وهذا ما يتسبب في اصابتهما بالخشونة والتجاعيد.
هنا بعض الطرق للحفاظ على بشرة اليدين والعناية بنعومتهما:
1. تنظيف اليدين: اغسلي يديكي جيدًا باستخدام صابون معتدل وماء دافئ لمدة لا تقل عن 20 ثانية، خاصة بعد استخدام يديك في التنظيف، ثم قومي بتجفيف اليدين بشكل جيد بعد الغسل.
2. استخدام المقشر: استخدمي مقشرًا لليدين لإزالة الخلايا الميتة والجلد المتشقق، قومي بتدليك المقشر بلطف على اليدين لمدة دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
3. ترطيب اليدين: بعد تجفيف اليدين، قومي بترطيبهما بكريم أو زبدة اليدين المرطبة، اختاري منتجًا يحتوي على مكونات ترطيب فعالة مثل الجليسرين أو زبدة الشيا، قومي بتدليك الكريم بلطف على اليدين حتى يتم امتصاصه بالكامل.
4. ارتداء القفازات: عند التعامل مع المواد الكيميائية القاسية أو الماء الساخن لفترة طويلة، يفضل ارتداء قفازات لحماية اليدين من الجفاف والتهيج.
5. استخدام قناع اليدين: يمكنكِ استخدام قناع اليدين مرة أو مرتين في الأسبوع لتغذية البشرة وترطيبها بعمق، ضعي القناع على اليدين لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
6. تجنب المواد القاسية: حاولي تجنب استخدام المنظفات والمطهرات القاسية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة، اختاري منتجات خفيفة ومعتدلة للعناية باليدين.
7. حماية اليدين من أشعة الشمس: استخدمي كريم حماية الشمس على اليدين عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، هذا يساعد في منع تلف الجلد وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
8. شرب الماء بكثرة: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد والحفاظ على نعومة اليدين.
تذكري، الاهتمام الجيد ببشرة اليدين يشمل التنظيف الجيد والترطيب المنتظم، قومي باتباع هذه النصائح بانتظام للحفاظ على نعومة وجمال يديك.
