صحة الشعر من أهم علامات الجمال لدى المرأة، تغنى به الشعراء، وعدّه المهتمون بالجمال عنصرًا مهمًا، حتى قال بعضهم إن الشعر نصف الجمال، وجمال المرأة يبدأ من شعرها.
ولأهميته قد تعاني بعض السيدات من مشاكل الشعر المختلفة، أو طرق العناية به للحفاظ عليه، إليك بعض النصائح التي من شأنها أن تحافظ على صحة شعرك:
– احرصي على شرب الماء بكثرة خلال اليوم كي لا تفقدي رونق وجمال شعرك، وتناولي الطعام الصحي، والخضروات الورقية.
– تجنبي التوتر والإجهاد فهو يلعب دورًا كبيرًا في تساقط شعرك.
– استخدمي الزيوت الطبيعية فهي تعزز من نمو شعرك، كما عليك تدليك فروة رأسك بانتظام لزيادة تدفق الدم في الرأس مما يساعد على تحفيز نمو الشعر.
– استخدمي الفرشاة الخشبية ذات الأسنان الواسعة، وتجنبي تمشيط شعرك إذا كان مبللًا فذلك يؤدي إلى تكسره.
-عليك قص أطراف شعرك كي تتجنبي جفافه وتلفه، والحرص على عدم الإفراط في استخدام صبغات الشعر، وفي حال كان شعرك مصبوغًا لا تتعرضي لأشعة الشمس بكثرة تجنبًا لجفافه.
-عليك تجنب ربط شعرك لوقت طويل، دعيه متدليًا لفترة من الزمن.
– لا تكثري من استخدام المنتجات على شعرك فقد تضر الشعر، وعند غسل شعرك بالشامبو ادعكيه بحركات دائرية، واستخدمي البلسم لترطيبه، وتجنبي غسله لأكثر من 3 مرات أسبوعيًا.
– لا تستخدمي مصفف الشعر الكهربائي كالسيشوار وآلة فرد الشعر قبل استخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة.
