يحب كل شخص أن يعيش في منزل نظيف ومرتب، لكن الحياة اليومية المزدحمة تجعل الحفاظ على هذا النظام تحديًا خاصة في المواسم، فتطلق عليها ربة المنزل” تنظيفة رمضان”، وبين ضغط العمل ومتطلبات الحياة الشخصية والفوضى التي تأتي مع الأطفال أو الحيوانات الأليفة، من الصعب أحيانًا إيجاد الوقت للترتيب والتنظيف، بعض الأشخاص يتجاوزون ذلك، ويصبح تنظيف المنزل بالنسبة لهم أكثر من مجرد مهمة يومية، بل هو سلوك متأصل يرتبط بمشاعرهم الداخلية وأحيانًا بأسباب نفسية أعمق، لذا نستعرض بعض الأسباب الخفية وراء هذا السلوك، وفقا لما نشره موقع “yourtango”.
شعور بالحاجة للسيطرة
عندما يواجه الإنسان فترات من عدم اليقين أو ضغوط الحياة، تجد بعض النساء أن تنظيف المنزل يمنحهن شعورًا بالتحكم، السيطرة على بيئتهن الخاصة تساعدهن على استعادة شعور بالهدوء وسط الفوضى، ويصبح الروتين اليومي في التنظيف وسيلة لإعادة التوازن النفسي والشعور بالأمان.
تهدئة القلق
المنزل الفوضوي يمكن أن يزيد من التوتر والقلق، لذلك تلجأ بعضهن إلى التنظيم والترتيب لتخفيف هذه المشاعر، الحفاظ على بيئة مرتبة يتيح لهن الشعور بالراحة ويجعل أفكارهن أقل إزدحامًا، مما يساهم في تقليل الضغط النفسي ويجعل التعامل مع الحياة اليومية أسهل.
تخفيف التوتر
التنظيف يوفر طريقة فعالة للتخلص من التوتر الناتج عن المشكلات اليومية أو ضغوط العمل، عندما تشعر المرأة بالقلق أو الإرهاق، يصبح ترتيب المنزل وتهيئته مكانًا هادئًا يمكن أن تستعيد فيه طاقتها، بالنسبة للبعض، هذه العملية ليست مجرد تنظيف، بل هي وسيلة للتجدد النفسي والشعور بالارتياح.
السعي للكمالية
الإرتباط بالكمالية يدفع بعض النساء إلى الحفاظ على منازلهن في أفضل حالة ممكنة، كل زاوية غير مرتبة أو قطعة غبار صغيرة تعتبر بالنسبة لهن علامة على عدم الكمال، لذلك يسعن دائمًا لجعل بيئتهن خالية من العيوب، هذه الرغبة قد تكون انعكاسًا لضغوط داخلية أو سعيًا لتحقيق شعورهن بالإنجاز في عالم غير كامل.
التنظيف كآلية للتكيف
يعتبر تنظيف المنزل وسيلة يستخدمها البعض للتعامل مع الضغوط النفسية أو الأحداث الصعبة، في لحظات التوتر، يمكن أن يصبح الترتيب والتنظيف نشاطًا يمدهن بالراحة ويساعدهن على مواجهة مشاعرهم السلبية بشكل أكثر هدوءًا، هذا السلوك يعمل كوسيلة صحية للتكيف مع الضغوط اليومية.
الاستجابة للصدمات الماضية
التعرض لتجارب صادمة أو بيئات فوضوية في الماضي يمكن أن يجعل بعض النساء يسعن إلى ترتيب منازلهن بشكل مفرط، فهن يرغبن في خلق بيئة نظيفة وآمنة بعكس ما عاشهن في طفولتهن أو تجاربهن السابقة، الحفاظ على منزل مرتب يمنحهن شعورًا بالأمان والتحكم في حياتهن الحالية.
الشعور بالإنجاز
تنظيف المنزل يوفر شعورًا فوريًا بالإنجاز والسيطرة على يومهن، عندما تنتهي المرأة من ترتيب مساحة معيشتها، تشعر بالرضا والفعالية، ويعزز ذلك ثقتها بنفسها ويعطيها شعورًا بالنجاح حتى لو كانت جوانب أخرى من حياتها تسير ببطء أو بشكل غير متوقع، الحفاظ على بيئة مرتبة يمنحهن إحساسًا يوميًا بالتحكم والإنتصار على الفوضى.
المصدر: اليوم السابع
